Ik ben Koos,

Personal trainer en online coach.

Mijn doel is om mensen fitter en gezonder te maken.

Dit doe ik door trainingen aan te bieden en coaching online op het gebied van sport en voeding.

Ik hou van sporten en probeer dat over te brengen op andere.

Een gezonde lifestyle laat namelijk meer te wensen over dan een ongezonde lifestyle.

Maar dit komt zeker niet aanwaaien, je zult er wat voor moeten doen.

Ik kan je de handvatten bieden waardoor de doelen sneller behaald worden.

Let op! Ik zeg sneller, niet makkelijker.

Of het nu spieropbouw is, of het verliezen van een paar kilo’s of trainen voor een marathon.

Alles kost tijd energie en vooral heel veel discipline. Dat laatste komt vaak te kort.

Door een systeem te creëren waarin regelmaat de sleutel wordt, zal je merken dat doelen binnen handbereik komen.

Ben jij klaar voor de volgende stap?
Kijk dan snel wat bij jou past!

Ik sta als coach voor jou klaar.